Виды водолечения.

Применение в лечебных целях водных растворов и пресной воды принято называть гидротерапией. Среди основных водолечебных процедур можно выделить:

- обертывание
- обливание
- ванны и душ
- обтирание

Обертывание. Эту процедуру проводят с целью воздействия на проблемную зону. Сочетая холодное и теплое раздражение, влажное обертывание дает термический эффект. Как правило, может быть местным и общим. Суть процедуры в том, что человека оборачивают

в начале влажной простыней и только затем термоодеялом. Продолжительность обертывания зависит от цели. К примеру, достичь тонизирующего эффекта можно минут за 15. Если процедура направлена на лечение целлюлита - то в этом случае продолжительность увеличивается до часа. Далее следует принять непродолжительный душ, температура должна быть комфортной для для тела, 35 градусов выше ноля. Процедуры следует делать каждый день. Курс до 20 раз.

Почему возникает термический эффект: дело в том что, в начале процедуры тело охлаждается на кратчайший период, после влажая простынь медленно согревается и пациент чувствует как тепло равномерно распределяется по всему телу. Достигается усыпляющий и успокаивающий эффект. Согревающий действие усиливается, что ведет к чрезмерному потоотделению. В косметологии часто используют компрессы - частичное обертывание, но теплоизолирующий слой здесь отсутствует.

Частичное обертывание применяется в области груди, живота, шеи, поясницы и ног. Варианты обертывания: горячее, теплое прохладное.

Бинтование применяют специально для борьбы с целлюлитом, тонизирования кожи. Для уменьшения бюста, талии существует специальная техника бинтования.

Для чего это делают? Обертывания необходимы для улучшения кровообращения не только в коже, но и во внутренних органах, способствует уменьшению болезненных ощущений, успокаивает, тонизирует, оздоравливает.

Обливание. Процедуру следует проводить для получения тонизирующего действия не только кожных покровов, но и всего тела. Обливания полезны людям, страдающим бессоницей, растройством сосудистой и нервной систем.

Что такое общее обливание? Берут достаточно большой объем воды литров 30-35, температура должна составлять не менее 32-34 градусов выше ноля и постепенно обливают все тело, при каждом следующем обливании температуру нужно снижать на 2 градуса. В дальнейших процедурах применяйте воду, тепмературный режим которой доведен до 23 градусов. После обливания тело необходимо растирать теплой простыней. Обливание следует делать или через день или ежедневно.

Частичное обливание проводят только некоторых частей тела: руки, ноги, спина - менее теплой водой, температура которой 15 -20 градусов выше ноля.

Обтирание. Процедура проводится с той же целью, оказыват успокаивающее, тонизирующее действие, но техника исполнения более сложная.

Пациент поднимает руки и его оборачивают слегка влажной, отжатой простыней до линии под мышек, далее он опускает руки вторым витком простыни накрывают плечи. Простынь должна очень плотно прилегать к телу. Температура ее должна находиться в интервале от 20 до 27 градусов выше ноля. Затем тело пациента необходимо энергично растирать сквозь простынь несколько минут. Далее влажную простынь убирают, заменяют сухой, вновь быстро растирают тело пациента.

После подобных процедур необходим отдых до получаса, он должен быть хорошо укутан. Обтирания в косметологии применяют с целью повышения тонуса кожи, при целлюлите, дряблости. По продолжительности это занимает всего несколько минут 4-5. Курс лечения 15-20 раз.

Душ. Любите ли вы принимать душ, думаю ,что "да". Утренний душ, теплый или контрастный прекрасно освежит, придаст бодрость, тонизирует кожу и иногда помогает проснуться.

Душ следует разделить по принципу механического действия.

1) дождевой
2) игольчатый
3) веерный
4) струевый
5) паровой.

Вода, падая на человека сверху с разной степенью напора, раздражает рецепторы кожи, это в свою очередь является сигналом, импульс поступает в спинной мозг и кору головного мозга. В результате происходит выброс адреналина, инсулина и т.д, что стимулирует работу внутренних органов, усиливает кровообращение и, как следствие, усиливаются обменные процессы в организме.

Если подача воды идет под низким давлением - то это, как правило, дождевой, игольчатый душ. Паровой душ можно создать под действием струи из водяного пара. Если вода подается под высоким давлением , такой душ называют струевый.

Различные виды душа давно и успешно применяют в косметических целях. Контрастный и веерный душ используют для борьбы с целлюлитом.

Подводный душ массаж - это особая отдельная группа, осуществляется только в специально оборудованных комнатах. Человек погружается в ванну и вода подается под высоким давлением. Применяется для коррекции фигуры, борьбы с избыточным весом.

Банные процедуры, целебные свойства веника.

Лечение кожных болезней при помощи спирулины. Рецепты спирулиновых масок.

Лечение экземы, чесотки, псориаза при помощи сауны.

Лекарственные ванны.

Если добавить в ванну лекарственные травы, можно получить дополнительный источник ухода за своей кожей и организмом, а процедуру сделать еще приятнее.

Фитотерапия лечение с использованием лекарственных трав приобрело популярность, учитывая современную экологию. Переработка растений нацелена на сохранение комплекса активных веществ, а не на получение одного химически действенного компонента.

Как и много лет назад не утратили свое значение формы лекарственных препаратов: отвары, настои, настойки. В процессе жизнедеятельности лекарственные растения образуют органические вещества, активные соединения которых .способны оказывать лечебное действие: это углеводы, жирные и эфирные масла, алкалоиды, витамины, фитонциды.

Определенное лекарственное растение оказывает свое терапевтическое действие: болеутоляющее, противовирусное, противопаразитарное, раздражающее, иммуностимулирующее и т.д. Вот некоторые примеры растений:

1) Противоаллергическое действие. Бузина черная, валериана лекарственная, каланхое перистое, крапива двудомная, полынь горькая, смородина черная, береза бородавчатая, бессмертник песчаный, фиалка трехцветная и т.д.

2) Для уменьшения боли используют валериану лекарственную, хмель обыкновенный, чернику, тысячелистник, хвощ полевой, череду трехраздельную, чистотел, шиповник.

3) Поливитаминное действие оказывают гречиха, душица лекарственная, мята перечная, облепиха крушиновидная, первоцвет весенний, перец сладкий, сосна обыкновенная, черемуха, черника, шиповник.

4) Ранозаживляющее действие. Ива белая, лопух большой, крапива двудомная, сосна обыкновенная, пастушья сумка, софора японская (камелия), ромашка аптечная.

Хвойные, горчичные, валериановые, ромашковые ванны особенно популярны. Температура ванн, также имеет разное лекарственное действие. В качестве ингредиентов можно использовать плоды, листья, цветы, корневища. Лучший вариант это свежие растения. Но чаще всего мы их сушим на долговременное хранение, так как они лекарственных свойств при этом не теряют.

Если вам хочется, чтобы эффект от косметических продуктов был большим, питательные и активные вещества должны проникать в глубокие слои кожи, для этого, косметологи советуют, следует принимать ароматические ванны. Например, хвойные, шалфейные, горчичные. В результате эфирные масла, дубильные вещества растений раздражают кожу, улучшают кровообращение и расширяют поры. Т.о проницаемость кожи увеличивается. Лекарственные ванны следует принимать курсами от 15 до 18. Средняя продолжительность до 20 мин. Температура воды также влияет на состояние организма, например если температура воды равна температуре тела, то давление крови не меняется. Температура выше 40 градусов по цельсию - повышает давление крови, температура от 35 до 40 - понижает.

В жаркий день подойдет ванна с температурой +29, 15 минут в такой воде и вы будете чувствовать себя бодро в продолжении 5-6 часов. Если необходимо предотвратить простуду, тогда примите более горячую ванну. Помните, что частое принятие горячей ванны ведет к снижению тонуса кожи и мышц. После принятия ванны за кожей также необходим уход, горячая вода и мыло могут обезжирить кожу, что ведет к пересушиванию. Поэтому после душа или ванны следует использовать масло. Если оно предварительно подогрето, оно быстрее и лучше впитывается в кожу. Ноги после принятия водных процедур всегда тщательно протирайте, так как на влажной коже образуются трещинки, через которые может проникнуть инфекция.

Ванны из коры дуба обладают противогнилостными и противовоспалительными свойствами. Дубильная кислота, содержащаяся в коре способствует заживлению ран, действует жаропонижающе. Эффективное средство при потливости ног.

Ромашковые ванны (для приготовления используйте отвар из цветков). Применяется при лечении кожных болезней, нарывов и ран, благодаря эфирным маслам, содержащихся в растении. Ванны с ромашкой следует принимать при нервозности, успокаивает, устраняет судороги.

Ванны с добавлением можжевеловых ягод. Фитонциды, органические кислоты, эфирные масла, содержащиеся в плодах можжевельника в медицине используются как противовоспалительное, бактерицидное, мочегонное средство.

Ванны с добавлением почек и листьев березы. Спиртовой настой из почек березы-это хорошее бактерицидное и противовоспалительное средство. Применяйте в случае возникновения экземы, нейродермита, псориаза. После принятия 30 минутной ванны, воспаления не нужно протирать, должны высохнуть естественным образом. Если ванны не помогают, то следует использовать горячие примочки. В случае, если в местах воспалений появилась сухость, нужно приготовить мазь с содержанием ланолина и настоя почек.

Дегтярные ванны. В данном случае можно использовать как сосновый, так и березовый деготь. В лечебных целях также применяют сок березы, листья. При специальной обработке стволов дерева получают деготь. Благодаря содержанию толуола, смол является противопаразитарным средством. Дегтярные ванны эффективны при воспалительных угрях и жирной коже.

Ванны с добавление сенной трухи. Эти ванны полезны при болезнях суставов, ревматизме, лечении камней, так как сенная труха богата эфирными маслами. Кроме того ванны эффективны при воспалении сухожилий, образовании фурункулов, коликах желчного пузыря, кишечника, желудка.

Смородиновые ванны. Для приготовления потребуются листья. Ванны отлично помогают при аллергии, диатезе у детей.

Хвойные ванны. Можно использовать хвойный экстракт, который вы найдёте в аптеке в жидком, порошкообразном виде. После принятия такой ванны, вы почувствуете приятное ощущение и положительные эмоции. Даже при однократном применении ванна даст положительный эффект в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Хвойный экстракт способствует очищению кожи и восстановлению сил. Рекомендуется принимать ванну как профилактическое средство во время эпидемии простудных заболеваний.

Ванны с крапивой. Используйте листья крапивы двудомной. Ее действие направлено на поднятие тонуса организма, восстановлении сил, помощь при лихорадке, оказывает антимикробный, противовоспалительный эффект.

Ванны с добавлением одуванчика. Способствуют восстановлению и регулированию водного баланса кожи и насыщению минеральными солями организма человека.

Ванны с добавлением хмеля. Их действие направлено на улучшение кровообращения, усиление сопротивления кожи к инфекциям и стимулирует синез новых клеток.

 

     Яндекс.Метрика


Химический пилинг - это нехирургический способ, позволяющий улучшить состояние кожи, устранить пигментацию, акне, возрастные изменения без инъекций. Подробно.


Кофе-это отличное омолажи-
вающее средство.
Кофеин активизируют клеточный обмен, улучшают микроциркуляцию крови, участвует в формировании регенерирующих ферментов в дерме.
Подробно


Настой для похудения. Не спешите покупать синтети-
ческие лекарства, так как пристального внимания заслуживают травы. Фитосборы можно купить в любой аптеке и значительно дешевле.
Подробно