Сауна, ее роль в лечении кожи.

Банные процедуры, целебные свойства веника.

Обычный температурный режим бани составляет около 60-ти градусов, для человека это уже экстремальные условия, к которым трудно привыкнуть, причина - высокая влажность воздуха. В сауне температура гораздо выше до 110 градусов, но воздух здесь сухой (влажность от 5-15%), поэтому переносится организмом легче.

Родиной сауны принято считать Финляндию. Финны, заботясь о здоровье детей, приучают их к сауне с раннего возраста. Беременным женщинам также следует посещать сауну, при условии хорошего самочувствия. У некоторых народов, например, эстонцев, финнов, в том числе и в Древней Руси процесс родов проходил в бане, объяснялось тем, что это самое стерильное место.

Благодаря высокому перепаду температуры водной и воздушной среды в сауне, достигается лечебный эффект общего состояния организма и кожных покровов. Сауна активизирует механизмы, способствующие снижению гистамина в крови, стимулирует работу лейкоцитов. Под действием температуры происходит медленный нагрев тканей, поскольку идет ускорение работы потовых желез. Кровь от внутренних органов распространяется к периферии, т.е. кожным покровам, в результате процесс заживления и рассасывание воспалений идет быстрее. Вместе с потом выделяются вредные, токсичные вещества через выводные протоки эпидермиса, это ведет к исчезновению зуда у лиц, страдающих кожными болезнями.

Механизм действия сауны.

Зайдя в сауну, организм человека вынужден приспосабливаться к существующим условиям:

1) Этап "адаптивный". Внутренние органы, ткани нагреваются через кожные покровы, температура крови повышается, ее циркуляция увеличивается в несколько раз, через минут пять прошибает пот и глубоколежащие ткани начинают прогреваться медленнее.

2) Этап. Глубокий прогрев организма человека. Температура внутренних органов и тканей повышается, состояние сопровождается обильным потоотделением.

3) Этап. Выход из состояния глубокого прогрева любым из способов охлаждения. Выбор метода зависит от общего состояния здоровья, конституции. Главный признак - это ваше самочувствие, не должно возникать состояния холода, озноба.

Также следует обратить внимание на количество потерянной жидкости и минеральных солей вместе с потом. Объем жидкости до 1,5% от массы тела является слабым, 3 % - потеря жидкости очень опасна. Применение сауны рекомендовано при следующих заболеваниях: псориаз, красный плоский лишай, хронический фурункулез, почесуха, крапивница, ихтиоз. Сауна противопоказана лицам, страдающим: венерическими, гнойничковыми болезнями, а также лимфома кожи, туберкулез кожи, опухоли и предраковые заболевания. Возраст больного до 2-х лет. Кроме всего выше сказанного, сауна противопоказана людям с расширенными сосудами кожи, так как увеличение кровотока, стимулирует образование мелких сосудов. После принятия сауны проницаемость эпидермиса увеличена и созданы все необходимые условия для большего лечебного эффекта.

Лекарственные формы растений общепринятые - это настои, отвары и т.д. Часто из лекарственных растений готовят веник, в основном применяется березовый и дубовый, но можно комбинировать с ветвями ясеня, клена, вишни, ореха. Настои растений добавляют в таз с водой в частях 1:5, 1:10.

Лечение кожных заболеваний.

Ихтиоз - заболевание, которое передается из поколения в поколение, т.е генетически. Посещения сауны помогают достичь положительного эффекта в лечении легких форм болезни, особенно с 12 летнего возраста, когда активность сальных желез возрастает. Больным нужен щадящий тепловой режим. Из лекарственных средств, растительного происхождения, применяют с повышенным содержанием каротиноидов, витаминов А и Е, обладающие бактерицидными и общеукрепляющими свойствами.

Атопический нейродермит. Обусловлен иммунодефицитом, измененным состоянием нервной системы. Как правило, это заболевание сопровождается крапивницей, бронхиальной астмой, насморком. Но данные аллергические болезни не могут служить причиной противопоказания посещения сауны. Успокаивающее влияние сауны на нервную систему - это общеизвестный факт.

Но для больных атопическим нейродермитом необходимо учитывать ряд нюансов. Следует посещать сауну с меньшими температурными колебаниями. В случае если снижена активность потовых желез, так как задержка пота в выводных протоках, способствует его проникновению в межклеточное пространство, что приведет к сильному зуду.

Если организм человека плохо адаптирован к температурным перепадам, увеличивается риск к простудным заболеваниям дыхательных путей и инфицированию кожи. Лечение лекарственными растениями в условиях сауны больных атопическим нейродермитом подобно лечению экземы.

Псориаз. Изменение поверхностных слоев кожи (базального слоя) под влиянием вирусных, инфекционных, аллергических, в том числе эмоциональных факторов. Сауна эффективна при данном виде заболевания в стадии ремиссии (т.е болезнь остановлена, но не вылечена). Не рекомендовано посещение сауны при заболеваниях в прогрессирующей стадии: пустулезная форма псориаза и псориатическая эритодермия.

Лечение псориаза основано на применении контрастных температур и использование березового веника с комбинацией веток ивы белой. Также приготовьте успокоительный сбор, в составе листья трилистника водяного 2 части, корни валерианы - 1 часть, шишки хмеля - 1 часть, мята перечная - 2 части. После сауны очень полезны витаминные чаи из ягод смородины и плодов шиповника, также можно сочетать плоды рябины и шиповника. Для лечения псориаза рекомендуют настойку облепихи крушиновидной, настой порошка чистотела большого (в соотношении 5:1:10%).

Чесотка. При лечении данного вида болезни в составе комплексного лечения следует включить сауну.

Общие рекомендации. В сауне на тело нанесите деготь (весьма ценный лечебный продукт, справляющийся с различными кожными болезнями). В парной нужно провести около часа, но температура должна быть не высокой. После длительного потоотделения одевают тоже белье, в котором пришли в сауну. Повторить еще дважды, курс лечения 3 процедуры в день. После окончания курса - мытье и смена белья.

Есть люди, которые не переносят резкий запах дегтя, напоминающий нефтепродукт, поэтому существуют другие способы лечения. Отвар корня лопуха, в соотношении 2 столовые ложки кипящей воды, чайную ложку корней измельченных. Употреблять по полстакана до 4 раз в день в продолжение трех недель. Сауну посещайте дважды в неделю, каждый раз надевая чистое белье.

Экзема. При лечении этого вида заболевания не стоит пренебрегать посещением сауны. Благодаря усиленному потоотделению, воздействию лекарственных растений, применяемых наружно, все это способствует быстрому выведению микробов и соединений, вызывающих аллергию из межклеточного пространства эпидермиса и поверхностных слоев кожи.

При дисгидротической, паратравматической, микотической экземах посещать сауну следует осторожно и не допускать грубые механические действия на коже (сильный душ, хлестанье веником). Подбирая лекарственные препараты растительного происхождения, нужно исходить из свойств растений. К таковым относят: противозудные, успокаивающие, противовоспалительные. Если нет каких-либо противопоказаний, использование березового веника, несомненно, принесет пользу. Березовые ветки можно сочетать с ветвями смородины черной, тимьяна ползучего, хвоща полевого, ивы белой. Все эти растения имеют вышеуказанные лекарственные свойства.



     Яндекс.Метрика

Апитерапия-лечение заболеваний человека с исполь-
зованием продуктов пчело-
водства, в том числе живых пчел. Мед применяют в качестве одного из ингредиентов в масках для очищения кожи лица, рук и в качестве средства против морщин. Подробно.


Добавив в ванну лекарствен-
ные травы
, можно получить дополнительный источник ухода за своей кожей и организмом, а процедуру сделать еще приятнее. Подробно.